Tag Archives: tăng cơ

So sánh Rule 1 Blend và Rule 1 Protein Isolate: Sản phẩm nào phù hợp với người tập gym?

Rule 1 là một thương hiệu thực phẩm bổ sung thể thao nổi tiếng đến từ Mỹ. Trong đó, Rule 1 Blend và Rule 1 Protein Isolate là hai sản phẩm whey protein được yêu thích nhất của thương hiệu này. Cả hai sản phẩm đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và […]

Cách sử dụng whey protein hiệu quả

Whey protein là một loại protein thủy phân được chiết xuất từ sữa bò. Đây là một chất bổ sung dinh dưỡng phổ biến được sử dụng để tăng cường cơ bắp và cải thiện sức khỏe. Để sử dụng whey protein hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau: Chọn loại whey […]