Mass Tăng Cân là một chế độ dinh dưỡng dành cho những người muốn tăng cân và tăng cơ. Nó bao gồm việc sử dụng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng như protein, carb, và các thành phần hỗ trợ khác như creatine, glutamine, BCAA. Đi kèm với việc sử dụng các sản phẩm bổ sung, chế độ này còn yêu cầu người dùng thực hiện các hoạt động thể dục đều và luyện tập cơ bắp để tăng cân và tăng cơ.